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家で手軽にできる育毛対策
自慢ではないですが、私は三十路をすぎていますが、中年太りとは無縁の細身の体型を維持しています。
しかし、髪に関しては歳相応というか（？）、薄毛が気になります。
洗髪などで髪が濡れたときや、散髪後は頭皮が透けて見えるんです。
昔に比べて髪が細くなっているのは自分でも実感しています。
なので、最近は育毛に興味があります。とはいっても育毛剤はまだ必要ないかなと思っております。今のところは家で手軽にできる対策として、洗髪に気を使っています。
育毛には頭皮のマッサージが良いと聞いたので、洗髪時には頭皮をよくマッサージするようにしています。頭皮が柔らかいと抜け毛が少なくなり育毛には良いらしいです。
頭皮マッサージを続けていると頭皮が柔らかくなってくるので、薄毛が気になる方は実施したほうがよいです。マッサージの際は、指の腹でやさしくもむように。つめを立てると頭皮が傷つくのでやらないように。
また、シャンプーが残留していると髪と頭皮に良くないので、よくすすぐようにしています。手で水をためるようにしてすすぐのがコツです。
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